第四百三十三章 拉近心的距离
“小雪、沄汐,你们怎么样?”
不知不觉,南烛一行六人在四百米操场跑道上已是跑了两个多小时,每个人的身体都是差不多已经达到了极限。
无论是南烛,还是千仞雪、雪沄汐,亦或者是邪月、阿银、以及胡列娜,此刻全身衣物都以被汗水打湿了。
尤其是千仞雪、阿银、雪沄汐、以及胡列娜四人,被汗水打湿的衣裙紧紧熨贴着玉体,身材凹凸有致曼妙玲珑,甚至都能够看到粉里透红的如水肌肤。
六人谁都没有想到,第一天训练,沐天宇就将他们往死里训,一点儿准备的机会都不给。
而沐天宇,从始至终都一动不动地站立在原地,一直观察着六人的身体状况。
他之所以第一天就让他们以最快速度跑完200、250、400圈,自然是想要看看六人的目前身体极限在哪里。
只有了解了六人的极限,才好为之后的训练因材施教。
而跑步,是最容易也是最快看出人体身体极限的方法。
起步看爆发,爆发之后看持续性,持续性结束,差不多就是极限了。
刚开始的前三十圈,六人都差不多能保持住最初的速度。
三十圈以后,胡列娜与阿银的速度最先降了下来,邪月要照看两人,所以一直没用全力。
五十圈之后,千仞雪的速度也是慢了下来,有雪沄汐在,所以降的不是很明显。
而雪沄汐,七十圈之后速度才降低,这也就意味着,单论身体素质,三十级的雪沄汐的身体素质,甚至比四十二级的千仞雪还要好,难怪连拥有远古武魂火焰领主的焱都能击败。
至于南烛,由于服用过八角玄冰草与烈火杏娇疏两大仙品植株,身体又经过了冰火两仪眼中冰火泉水的洗礼与锤炼,除此之外,还经历过数次与魂师的生死大战,以及独自一人猎杀千年与万年魂兽。
这就使得南烛的身体素质强度,要比胡列娜他们强上三四倍,整整跑了一百八十圈之后,速度才是稍微放缓,不过依旧比雪沄汐他们快得多。
“邪月,你们三个还剩多少圈?”此刻,距离南烛六人刚开始跑已经过去了整整三个小时。
也就是说,六人距离沐天宇给他们规定的三个半小时还剩下半个小时。
而南烛,此刻已经跑完了三百四十六圈,距离跑完四百圈还剩下五十四圈。
按照最初的每圈31秒来计算,也就是要1674秒,而半小时也就是30分钟,按照秒来算乃是1800秒。
这样算下来,其实苏云是能够在规定时间内跑完400圈的。
不过,现在的速度肯定比不过刚开始的速度,所以南烛想要在剩下的半小时内跑完54圈,还是有点儿难度的。
“我们还剩29圈,不过阿银与娜娜的身体都已经达到极限了,尤其是阿银,她……”邪月见南烛询问,不由地看向南烛回道。
随即又是偏过头去看向有些脸色苍白的阿银,此刻邪月心底不由地感到十分的无力,他想让南烛帮他们一把,可是又有些说不出口。
“好了,我知道了,我再去问问小雪与沄汐,等我们剩下相同圈数时,我们便一起跑!”南烛看了胡列娜与阿银两女一眼,虽然也想拉着她们一起跑,但若是那样的话,自己就极有可能完成不了400圈。
而若是自己先将多出了圈数跑完,再带着他们一起跑,这样共同完成圈数的几率就会大一些。
“好!”邪月听后,不由得轻轻点头对南烛的提议表示赞同。
随即,南烛又是瞬间提速,朝着前方跑去。
并且很快,南烛便是来到了千仞雪与雪沄汐的身后。
“小雪、沄汐,你们怎么样?还行么?还剩下多少圈?”南烛跑到两女右手边,看向两人问道。
“南烛哥哥,我还剩37圈,你呢?”千仞雪看向南烛说道。
“哦!我比你们都多,还剩54圈!”南烛看向千仞雪如实说道。
随即又是看向雪沄汐说道:“沄汐,辛苦你了,你再陪着小雪跑一会儿,等我跑到与小雪相同的圈数,便与你们一起跑!”
“哦!”雪沄汐听后,不由地轻描淡写轻轻哦了一声。
而雪沄汐,陪着千仞雪跑了两百多圈,按理来说,她的200圈任务早就跑完了,可是仍陪着千仞雪在继续跑着。
沐天宇见状,不由得表示满意地点了点头。
随即,南烛又是告别千仞雪与雪沄汐,加速朝着前面跑去。
至于其他几人,也是在咬牙继续坚持着。
就这样,又是跑了十二分钟后,南烛与千仞雪都只剩下了22圈,而邪月与阿银以及胡列娜,还剩下18圈。
“沄汐,我了,接下来小雪就交给我,你去带阿银吧!”南烛再次来到千仞雪与雪沄汐身后,对两人说道。
“哦!好!”雪沄汐听得南烛所言,稍微看了南烛一眼,随即便是将千仞雪的玉手放开,一下子放慢了速度等邪月三人。
而南烛则是来到千仞雪身旁,伸出左手看向千仞雪微笑着说道:“小雪,来吧!”
而千仞雪,听得南烛这样说,俏脸上也同样浮现出迷人的微笑看向南烛,“嗯!”
随即,千仞雪便是将玉手交到了南烛手中。
两人的左手与右手紧紧相扣。
而雪沄汐,朝着手扣着手的南烛与千仞雪看了一眼,则是转过头去看向邪月三人。
等到邪月三人跟上来后,雪沄汐便是主动伸出左手,抓起了阿银的右手,与邪月、胡列娜再次跑在了一起。
千仞雪被南烛牵着玉手,似乎跑起来更加的轻松,速度也是瞬间提升了不少。
就这样,又是跑了九分钟之后,南烛牵着千仞雪跑完了12圈,邪月与雪沄汐四人则跑完8圈。
如此,所有人都只剩下10圈没有跑了。
当然,雪沄汐除外,不仅跑完了200圈,还超额完成了。
而这个,甚至连沐天宇都没有想到,他没有想到雪沄汐的作为一个女学员,身体素质竟会如此强劲,简直大大出乎了他的意料。
“沄汐、阿银、娜娜、邪月,我们来了!”南烛牵着千仞雪来到雪沄汐身旁,放开了牵着千仞雪右手的左手,转而用右手牵千仞雪的左手。
而南烛的左手,则是抓起了雪沄汐的右手。
雪沄汐见状,稍微看了南烛一眼,却是并没有说什么。
“好了,让我们全力向前冲刺吧!”此刻,南烛左右拉着千仞雪与雪沄汐,雪沄汐拉着阿银,阿银左手拉着胡列娜,胡列娜左边则是邪月,六人的手都是拉在了一起,南烛看了五人一眼,不由地振奋人心说道。
而其余五人,此刻与左右之人手牵着手,只感觉瞬间充满了力量,听得南烛这样说,也是猛然加快脚下的步伐,开始进行最后的冲刺。
“嗯!不错!”班主任沐天宇站在原地远远的看着,脸上再次浮现出一抹淡淡的微笑来,不由地轻轻点了点头。
毕竟这才是他最想看到的!
仅仅只是通过一次跑步,就已经观察到了诸多东西。
个人的极限与耐力,团队的互助与凝聚力,还有友情的建立与升华。
在这场长跑未开始前,千仞雪、阿银、以及雪沄汐三人,几乎从没怎么说过话。
哪怕阿银与雪沄汐同睡一间宿舍,同坐一张课桌,也基本是什么都不说,各干各的。
六人之间,全靠南烛与邪月两位男生作为纽带在中间连着,胡列娜因为南烛的缘故,也是不是关心一下千仞雪。
而对于阿银与雪沄汐两人,胡列娜同样没怎么与她们说过话。
可是这场长跑开始之后,一向对任何事都提不起兴趣漠不关心的雪沄汐,会主动伸手牵着千仞雪,陪着千仞雪一起跑。
也会伸手去帮阿银他们。
而眼下,所有人更是你牵着我,我牵着她,每个人都在互相照顾与帮助彼此。
这场长跑,不仅让所有人跑完了200圈、250圈、400圈,更是拉近了所有人之间的距离。
而这个距离,不仅是手牵着手的距离,更是心与心之间的距离。
只有这样,才算得上是一个真正的团队。
沐天宇看着六人仍在四百米跑道上飞快跑着,却是不由地抬起右手扶了扶眼镜框,随即粲然一笑,转身离去。
即使南烛六人还没有跑完,但他想看的,以及目的都已达成,至于剩下的,根本无所谓。
“欸?我们还没跑完呢,沐老师怎么走了?”邪月见沐天宇转身离开,不由得略带迷惑之色说道。
“那剩下的我们是不是可以不用跑了?”胡列娜的声音也是响起。
“行百里者半九十,我们还是将剩下的都跑完吧!”南烛看向胡列娜说道。
说完,南烛看向沐天宇离去的背影,又将目光收回看向左右五人,他大概已经猜到了什么。
“哦!”胡列娜见南烛说要坚持将剩下的圈数跑完,也是只得跟着南烛继续跑。
其他四人也一样。
就这样,哪怕没有任何人监督,南烛六人仍在四百米操场上奋力继续跑着,直到将剩下的圈数跑完,才是停下。
“南烛,你说沐天宇为什么会突然走掉,他不怕我们停下不跑了么?”此刻,所有人都是有些脱力,双腿打直,用双手撑在身后,大口大口地喘息。
身上的衣物早已经湿的宛如被淋了雨一般。
千仞雪与胡列娜、阿银、以及雪沄汐四个女生,就更不用说了,秀发都粘在了俏脸与后背上,就宛如刚从水中出来一样。
“我才沐老师是看我们跑的太累了,所有想故意放水吧!”南烛看向邪月轻笑着说道。
不过,虽然南烛嘴上这样说,但通过这次长跑,却是在心底第一次对沐天宇生出了浓浓的敬畏感。
即使从始至终沐天宇一句话都没说,只是那样一动不动站在原地看着他们。
南烛将目光投向沐天宇先前站立的位置,尽管此刻沐天宇已经不在,但南烛仿佛依旧能够看到沐天宇还站在那里,就那样静静地看着他们。
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不知不觉,南烛一行六人在四百米操场跑道上已是跑了两个多小时,每个人的身体都是差不多已经达到了极限。
无论是南烛,还是千仞雪、雪沄汐,亦或者是邪月、阿银、以及胡列娜,此刻全身衣物都以被汗水打湿了。
尤其是千仞雪、阿银、雪沄汐、以及胡列娜四人,被汗水打湿的衣裙紧紧熨贴着玉体,身材凹凸有致曼妙玲珑,甚至都能够看到粉里透红的如水肌肤。
六人谁都没有想到,第一天训练,沐天宇就将他们往死里训,一点儿准备的机会都不给。
而沐天宇,从始至终都一动不动地站立在原地,一直观察着六人的身体状况。
他之所以第一天就让他们以最快速度跑完200、250、400圈,自然是想要看看六人的目前身体极限在哪里。
只有了解了六人的极限,才好为之后的训练因材施教。
而跑步,是最容易也是最快看出人体身体极限的方法。
起步看爆发,爆发之后看持续性,持续性结束,差不多就是极限了。
刚开始的前三十圈,六人都差不多能保持住最初的速度。
三十圈以后,胡列娜与阿银的速度最先降了下来,邪月要照看两人,所以一直没用全力。
五十圈之后,千仞雪的速度也是慢了下来,有雪沄汐在,所以降的不是很明显。
而雪沄汐,七十圈之后速度才降低,这也就意味着,单论身体素质,三十级的雪沄汐的身体素质,甚至比四十二级的千仞雪还要好,难怪连拥有远古武魂火焰领主的焱都能击败。
至于南烛,由于服用过八角玄冰草与烈火杏娇疏两大仙品植株,身体又经过了冰火两仪眼中冰火泉水的洗礼与锤炼,除此之外,还经历过数次与魂师的生死大战,以及独自一人猎杀千年与万年魂兽。
这就使得南烛的身体素质强度,要比胡列娜他们强上三四倍,整整跑了一百八十圈之后,速度才是稍微放缓,不过依旧比雪沄汐他们快得多。
“邪月,你们三个还剩多少圈?”此刻,距离南烛六人刚开始跑已经过去了整整三个小时。
也就是说,六人距离沐天宇给他们规定的三个半小时还剩下半个小时。
而南烛,此刻已经跑完了三百四十六圈,距离跑完四百圈还剩下五十四圈。
按照最初的每圈31秒来计算,也就是要1674秒,而半小时也就是30分钟,按照秒来算乃是1800秒。
这样算下来,其实苏云是能够在规定时间内跑完400圈的。
不过,现在的速度肯定比不过刚开始的速度,所以南烛想要在剩下的半小时内跑完54圈,还是有点儿难度的。
“我们还剩29圈,不过阿银与娜娜的身体都已经达到极限了,尤其是阿银,她……”邪月见南烛询问,不由地看向南烛回道。
随即又是偏过头去看向有些脸色苍白的阿银,此刻邪月心底不由地感到十分的无力,他想让南烛帮他们一把,可是又有些说不出口。
“好了,我知道了,我再去问问小雪与沄汐,等我们剩下相同圈数时,我们便一起跑!”南烛看了胡列娜与阿银两女一眼,虽然也想拉着她们一起跑,但若是那样的话,自己就极有可能完成不了400圈。
而若是自己先将多出了圈数跑完,再带着他们一起跑,这样共同完成圈数的几率就会大一些。
“好!”邪月听后,不由得轻轻点头对南烛的提议表示赞同。
随即,南烛又是瞬间提速,朝着前方跑去。
并且很快,南烛便是来到了千仞雪与雪沄汐的身后。
“小雪、沄汐,你们怎么样?还行么?还剩下多少圈?”南烛跑到两女右手边,看向两人问道。
“南烛哥哥,我还剩37圈,你呢?”千仞雪看向南烛说道。
“哦!我比你们都多,还剩54圈!”南烛看向千仞雪如实说道。
随即又是看向雪沄汐说道:“沄汐,辛苦你了,你再陪着小雪跑一会儿,等我跑到与小雪相同的圈数,便与你们一起跑!”
“哦!”雪沄汐听后,不由地轻描淡写轻轻哦了一声。
而雪沄汐,陪着千仞雪跑了两百多圈,按理来说,她的200圈任务早就跑完了,可是仍陪着千仞雪在继续跑着。
沐天宇见状,不由得表示满意地点了点头。
随即,南烛又是告别千仞雪与雪沄汐,加速朝着前面跑去。
至于其他几人,也是在咬牙继续坚持着。
就这样,又是跑了十二分钟后,南烛与千仞雪都只剩下了22圈,而邪月与阿银以及胡列娜,还剩下18圈。
“沄汐,我了,接下来小雪就交给我,你去带阿银吧!”南烛再次来到千仞雪与雪沄汐身后,对两人说道。
“哦!好!”雪沄汐听得南烛所言,稍微看了南烛一眼,随即便是将千仞雪的玉手放开,一下子放慢了速度等邪月三人。
而南烛则是来到千仞雪身旁,伸出左手看向千仞雪微笑着说道:“小雪,来吧!”
而千仞雪,听得南烛这样说,俏脸上也同样浮现出迷人的微笑看向南烛,“嗯!”
随即,千仞雪便是将玉手交到了南烛手中。
两人的左手与右手紧紧相扣。
而雪沄汐,朝着手扣着手的南烛与千仞雪看了一眼,则是转过头去看向邪月三人。
等到邪月三人跟上来后,雪沄汐便是主动伸出左手,抓起了阿银的右手,与邪月、胡列娜再次跑在了一起。
千仞雪被南烛牵着玉手,似乎跑起来更加的轻松,速度也是瞬间提升了不少。
就这样,又是跑了九分钟之后,南烛牵着千仞雪跑完了12圈,邪月与雪沄汐四人则跑完8圈。
如此,所有人都只剩下10圈没有跑了。
当然,雪沄汐除外,不仅跑完了200圈,还超额完成了。
而这个,甚至连沐天宇都没有想到,他没有想到雪沄汐的作为一个女学员,身体素质竟会如此强劲,简直大大出乎了他的意料。
“沄汐、阿银、娜娜、邪月,我们来了!”南烛牵着千仞雪来到雪沄汐身旁,放开了牵着千仞雪右手的左手,转而用右手牵千仞雪的左手。
而南烛的左手,则是抓起了雪沄汐的右手。
雪沄汐见状,稍微看了南烛一眼,却是并没有说什么。
“好了,让我们全力向前冲刺吧!”此刻,南烛左右拉着千仞雪与雪沄汐,雪沄汐拉着阿银,阿银左手拉着胡列娜,胡列娜左边则是邪月,六人的手都是拉在了一起,南烛看了五人一眼,不由地振奋人心说道。
而其余五人,此刻与左右之人手牵着手,只感觉瞬间充满了力量,听得南烛这样说,也是猛然加快脚下的步伐,开始进行最后的冲刺。
“嗯!不错!”班主任沐天宇站在原地远远的看着,脸上再次浮现出一抹淡淡的微笑来,不由地轻轻点了点头。
毕竟这才是他最想看到的!
仅仅只是通过一次跑步,就已经观察到了诸多东西。
个人的极限与耐力,团队的互助与凝聚力,还有友情的建立与升华。
在这场长跑未开始前,千仞雪、阿银、以及雪沄汐三人,几乎从没怎么说过话。
哪怕阿银与雪沄汐同睡一间宿舍,同坐一张课桌,也基本是什么都不说,各干各的。
六人之间,全靠南烛与邪月两位男生作为纽带在中间连着,胡列娜因为南烛的缘故,也是不是关心一下千仞雪。
而对于阿银与雪沄汐两人,胡列娜同样没怎么与她们说过话。
可是这场长跑开始之后,一向对任何事都提不起兴趣漠不关心的雪沄汐,会主动伸手牵着千仞雪,陪着千仞雪一起跑。
也会伸手去帮阿银他们。
而眼下,所有人更是你牵着我,我牵着她,每个人都在互相照顾与帮助彼此。
这场长跑,不仅让所有人跑完了200圈、250圈、400圈,更是拉近了所有人之间的距离。
而这个距离,不仅是手牵着手的距离,更是心与心之间的距离。
只有这样,才算得上是一个真正的团队。
沐天宇看着六人仍在四百米跑道上飞快跑着,却是不由地抬起右手扶了扶眼镜框,随即粲然一笑,转身离去。
即使南烛六人还没有跑完,但他想看的,以及目的都已达成,至于剩下的,根本无所谓。
“欸?我们还没跑完呢,沐老师怎么走了?”邪月见沐天宇转身离开,不由得略带迷惑之色说道。
“那剩下的我们是不是可以不用跑了?”胡列娜的声音也是响起。
“行百里者半九十,我们还是将剩下的都跑完吧!”南烛看向胡列娜说道。
说完,南烛看向沐天宇离去的背影,又将目光收回看向左右五人,他大概已经猜到了什么。
“哦!”胡列娜见南烛说要坚持将剩下的圈数跑完,也是只得跟着南烛继续跑。
其他四人也一样。
就这样,哪怕没有任何人监督,南烛六人仍在四百米操场上奋力继续跑着,直到将剩下的圈数跑完,才是停下。
“南烛,你说沐天宇为什么会突然走掉,他不怕我们停下不跑了么?”此刻,所有人都是有些脱力,双腿打直,用双手撑在身后,大口大口地喘息。
身上的衣物早已经湿的宛如被淋了雨一般。
千仞雪与胡列娜、阿银、以及雪沄汐四个女生,就更不用说了,秀发都粘在了俏脸与后背上,就宛如刚从水中出来一样。
“我才沐老师是看我们跑的太累了,所有想故意放水吧!”南烛看向邪月轻笑着说道。
不过,虽然南烛嘴上这样说,但通过这次长跑,却是在心底第一次对沐天宇生出了浓浓的敬畏感。
即使从始至终沐天宇一句话都没说,只是那样一动不动站在原地看着他们。
南烛将目光投向沐天宇先前站立的位置,尽管此刻沐天宇已经不在,但南烛仿佛依旧能够看到沐天宇还站在那里,就那样静静地看着他们。
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