第二百零二章 受打击的方平
好吃,和记忆中的味道一样!
方平夹了一片秦卿芸做的麻辣水煮鱼鱼片,吃在嘴里,一种熟悉而又陌生的感觉油然而生,忍不住道。
虽然麻辣水煮鱼只是一道简单的菜肴,而且很多人都会做。但他知道,秦卿芸做麻辣水煮鱼,习惯性用朝天椒做,导致味道比一般的麻辣水煮鱼更偏辣一些。
这种味道,一直让他记忆犹新。
如今又一次吃上秦卿芸做的麻辣水煮鱼,几乎和记忆中的味道差不多,让他感概万分。
记忆中的味道?我给你做过饭吗?
正吃着饭的秦卿芸,一脸狐疑道。
她记得,和方平认识大半年以来。因为还是学生,住校的缘故,约会时不是在学校食堂吃,就是在外面吃。
还从没亲自下厨,给方平做过一次饭。
可现在看方平那样子,好像吃过自己做的饭,而且很熟悉的样子。
着实让她有些费解。
方平一怔,干咳道:那什么,你听错了,我是说你做的菜,很好吃!
是吗?秦卿芸有些怀疑。
方平忙道:真的,你不信问苗燕她们。
说着,冲着正食不言,寝不语,埋头吃饭的苗燕三人,一个劲的眨眼睛。
苗燕三人嘴角俱是一抽,不知道方平明明说了,为什么不承认,但作为司机,兼职保镖,很清楚这个时候不是自己三人能插嘴的时候。
都点了点头。又继续吃饭。
秦卿芸看苗燕三人也这么认为,还以为自己听错了,便没有多想,笑道:我做这些菜,也不知道合不合你的口味。你觉得好吃,就多吃点!
音落,还轻轻的替方平夹上两筷子鱼片,放在他的碗里。
你也吃!
方平微微动容,也给秦卿芸夹了两筷子她爱吃的菜后,才埋头大吃起来。
秦卿芸看方平吃的这么香,心里没由来的有些开心,一边吃着,一边还不忘给方平夹菜,甚至看到方平嘴角沾上油渍的时候。还会拿纸巾,替方平擦拭。
动作温柔而又细腻。
方平很享受这种氛围,没有矫情的阻拦,任由秦卿芸施为。
同时也拿纸巾替秦卿芸擦拭嘴角油渍,夹菜等等。
两人仿若无人的腻歪,让苗燕三女措不及防吃了一嘴狗粮,低头相视一眼,发挥在火凤凰时的风格,吃饭跟打仗似的,三下五除二吃完后,便匆匆离开。
三女走后,方平二人还吃了将近一个小时,才结束了晚餐。
餐后,方平几乎习惯性的收拾碗筷,准备去洗碗,却被苗燕三女先一步,以自己等人是方平二人手下,不能坐享其成为由,将收拾碗筷洗碗的任务抢了过去。
方平看苗燕三人坚持,也就将洗碗任务交给了她们,而他本人则和秦卿芸相伴,出了别墅,相互依偎着,在外面散着步,说着情话。
直到晚上十点钟,两人才回到别墅二楼卧室,分别进了两间挨着的卧室房间休息。
第二天,早上五点。
方平因为想给秦卿芸做早餐。起的比往日要早上一个小时。
但他没急着去做早饭,而是换了一身运动服,习惯性先去晨练。
走出卧室,他稍微停顿片刻,看了一眼隔壁卧室房门紧闭,虽然知道房间的隔音效果很好,但还是放慢了脚步,轻手轻脚的下楼。
方总,早啊!
来到客厅,方平一边活动者身体,一边走到别墅门外,正准备跑步的时候,苗燕的声音响起。
方平回头一看,苗燕三女都穿着一身运动服,身上穿着沙袋衣,腿上也绑着分量不轻的沙袋,来了兴致道:你们身上绑着的沙袋,还有吗?给我也来一副?
呃,方总,我们用的沙袋很重的,还是算了吧!苗燕三女面面相觑,婉拒道。
她们可知道,自己用的沙袋,足足有五十斤。
这个分量,对她们这种经过专业训练的人,不是个事。
但对于方平这种,没有经过专业训练的人而言,负重锻炼的难度太大了。
而且还容易出事。
她们可不想方平锻炼一早上,床上躺几天。
方平笑道:我知道你们的意思。放心,我长期坚持锻炼,身体素质还是可以的。能承受负重锻炼。
这…苗燕三人还有些顾虑。
方平又道:这样吧!我和你们一起锻炼,真承受不住的时候,你们就帮我将负重沙袋取下来!
好…好吧!
苗燕三女看方平都这么说了,也没法再去拒绝,不由得回房间取出一件沙袋衣。以及绑腿沙袋,拿到别墅门口,递给了方平。
方平兴致勃勃的接过沙袋衣穿了起来,又将一副绑腿沙袋,分别绑在腿上,活动一下,笑道:你看看。一点事都没有。而且感觉很轻!
苗燕三人尬笑着,都没有出声。
因为她们知道,负重刚上身的时候,只要身体素质过得去的人,都会感觉很轻松,没什么重量。
就好像一个人能背动一百八十斤的东西,拎着三五十斤的东西一样。感觉很轻。
可随着时间推移,这个负重会变得越来越重。
更别提负重锻炼了。
你们平时都是怎么锻炼的?方平活动了下身躯,有些好奇道。
苗燕笑了笑道:我们都经过残酷的训练,现在锻炼,只是为了保持身体素质。所以项目上,根据实际情况定!
像现在,训练器材很少,我们基本上都是负重跑步十公里,深蹲、俯卧撑、仰卧起坐各五百个。
我去,这些人不愧是火凤凰出来的,非人类啊!
方平嘴角抽了抽,干咳道:那现在从那个项目开始?
先跑个十公里,热热身!顾依依活动着身躯,提议道。
方平一阵无语,忽然有种不想和苗燕三女一起锻炼了,实在太受打击了。
虽然他对自己的身体素质很自信,可比起苗燕三女,感觉还是差了一大截。
人家负重五十斤,跑十公里只是热身。
而他都在怀疑,自己负重五十斤,能不能跑下来。
不过他是个男人。都说了和苗燕三女一起锻炼,哪有还没开始,就临阵退缩的道理。不由得咬着牙道:行,那就先跑步!
好!
苗燕三女没劝方平,反正自己三人跟着一路,发现方平坚持不住的时候,让他停下来就是了。
随后方平和苗燕三女一起来到别墅的私人码头。沿着码头和其他岛连接的欧式钢桥跑了起来。
刚开始跑步的时候,苗燕三女知道方平是第一次负重跑步,没有按照自己日常锻炼去做,反而放慢了节奏,一边教方平负重跑步一些呼吸上等技巧,一边注意方平的状态。
她们以为方平负重跑上个两公里,就该撑不住了,可当跑完五公里,发现方平除了满头大汗之外,竟然还保持着跑步节奏,没有一点乱的迹象。
这让她们在惊讶方平的身体素质之余,都有些好奇没经过专业训练的方平,初次负重锻炼,能跟着自己进行到那一步。
渐渐地。随着时间的流逝。
方平跟着苗燕三女负重跑完十公里,回到自己别墅外游泳池边上空旷的地带,又做了五十个深蹲,五十个俯卧撑后,实在撑不住了,停了下来。
满头大汗的一边脱下身上负重沙袋,一边看着苗燕三女微微喘气。气息均匀,没有丝毫乱的迹象,喘着粗气,有些羡慕道:还是你们厉害!我今天差不多了!得停下来了!
方总,其实你身体素质已经很强了!苗燕认真道。
老实说,方平能负重五十斤,跑完十公里,还能做五十深蹲,五十俯卧撑。
这么大的运动量,真的有点出乎她们意料之外。
别的不说,光负重五十斤,跑十公里的运动量,就不是一般人能跑下来的。
更别说,跑完还能做深蹲。俯卧撑。
方平摇了摇头:比起你们还是差远了!
苗燕三女俱是嘴角一抽,开玩笑,我们可是在火凤凰经过长期残酷训练的,好吧!
你能和我们比吗?
要是随随便便,就让你这个,没经过训练的人超过了,我们都该用豆腐。一头撞死了。
不过想归想,苗燕三女都没说出来,反而安慰道:方总,你只要保持锻炼,身体素质能追上我们的!
不用安慰我了,我就随便说说!
方平摆了摆手:我知道和你们这些专业人士,没法比。而且我锻炼,也只是让身体更强壮一些,没准备和你们一样,成为高手!
行了,你们继续吧!我去做早餐了,做好了,通知你们!
这…苗燕三女迟疑道。
就这么定了!
方平笑了笑,将负重沙袋放在苗燕三女锻炼的地方后,漫步走回别墅,先去洗了个澡,换了身衣服后,才来到厨房间,忙碌着早餐。
一个小时后,方平煮的皮蛋瘦肉粥,以及三份素菜,一碟泡菜新鲜出炉。
方平先去通知了一下苗燕三女后,才来到楼上喊秦卿芸吃饭。
当他来到秦卿芸卧室外,还没敲门,卧室门已经开了。
方平,你已经起来了?
秦卿芸看到方平一怔,俏脸微红,有些歉意道:不好意思。昨晚我有点失眠,所以才起来晚了。
你稍等,我现在就去做早餐!
不用,我已经做好了!就等着你吃了!方平笑道。
秦卿芸愕然道:你都做好了?你什么时候起来的?
我每天都有早起锻炼的习惯,所以起的很早!
方平解释一句,又道:行了,别说这些了。先去吃饭。等会儿还要去上班呢!
哦,好的!
秦卿芸知道时间有点晚了,没在多问,和方平一起下楼,来到客厅一角餐桌前,看到餐桌上的早餐。
心里在暖暖之余,下定决心以后也要早起。给方平做早餐。
很快,苗燕三女也来到客厅,和方平二人一起吃了早餐后,将碗筷收拾了,由苗燕和余婉萍开车送秦卿芸去上班。
而顾依依则开着方平的车,送方平去未来科技公司。
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方平夹了一片秦卿芸做的麻辣水煮鱼鱼片,吃在嘴里,一种熟悉而又陌生的感觉油然而生,忍不住道。
虽然麻辣水煮鱼只是一道简单的菜肴,而且很多人都会做。但他知道,秦卿芸做麻辣水煮鱼,习惯性用朝天椒做,导致味道比一般的麻辣水煮鱼更偏辣一些。
这种味道,一直让他记忆犹新。
如今又一次吃上秦卿芸做的麻辣水煮鱼,几乎和记忆中的味道差不多,让他感概万分。
记忆中的味道?我给你做过饭吗?
正吃着饭的秦卿芸,一脸狐疑道。
她记得,和方平认识大半年以来。因为还是学生,住校的缘故,约会时不是在学校食堂吃,就是在外面吃。
还从没亲自下厨,给方平做过一次饭。
可现在看方平那样子,好像吃过自己做的饭,而且很熟悉的样子。
着实让她有些费解。
方平一怔,干咳道:那什么,你听错了,我是说你做的菜,很好吃!
是吗?秦卿芸有些怀疑。
方平忙道:真的,你不信问苗燕她们。
说着,冲着正食不言,寝不语,埋头吃饭的苗燕三人,一个劲的眨眼睛。
苗燕三人嘴角俱是一抽,不知道方平明明说了,为什么不承认,但作为司机,兼职保镖,很清楚这个时候不是自己三人能插嘴的时候。
都点了点头。又继续吃饭。
秦卿芸看苗燕三人也这么认为,还以为自己听错了,便没有多想,笑道:我做这些菜,也不知道合不合你的口味。你觉得好吃,就多吃点!
音落,还轻轻的替方平夹上两筷子鱼片,放在他的碗里。
你也吃!
方平微微动容,也给秦卿芸夹了两筷子她爱吃的菜后,才埋头大吃起来。
秦卿芸看方平吃的这么香,心里没由来的有些开心,一边吃着,一边还不忘给方平夹菜,甚至看到方平嘴角沾上油渍的时候。还会拿纸巾,替方平擦拭。
动作温柔而又细腻。
方平很享受这种氛围,没有矫情的阻拦,任由秦卿芸施为。
同时也拿纸巾替秦卿芸擦拭嘴角油渍,夹菜等等。
两人仿若无人的腻歪,让苗燕三女措不及防吃了一嘴狗粮,低头相视一眼,发挥在火凤凰时的风格,吃饭跟打仗似的,三下五除二吃完后,便匆匆离开。
三女走后,方平二人还吃了将近一个小时,才结束了晚餐。
餐后,方平几乎习惯性的收拾碗筷,准备去洗碗,却被苗燕三女先一步,以自己等人是方平二人手下,不能坐享其成为由,将收拾碗筷洗碗的任务抢了过去。
方平看苗燕三人坚持,也就将洗碗任务交给了她们,而他本人则和秦卿芸相伴,出了别墅,相互依偎着,在外面散着步,说着情话。
直到晚上十点钟,两人才回到别墅二楼卧室,分别进了两间挨着的卧室房间休息。
第二天,早上五点。
方平因为想给秦卿芸做早餐。起的比往日要早上一个小时。
但他没急着去做早饭,而是换了一身运动服,习惯性先去晨练。
走出卧室,他稍微停顿片刻,看了一眼隔壁卧室房门紧闭,虽然知道房间的隔音效果很好,但还是放慢了脚步,轻手轻脚的下楼。
方总,早啊!
来到客厅,方平一边活动者身体,一边走到别墅门外,正准备跑步的时候,苗燕的声音响起。
方平回头一看,苗燕三女都穿着一身运动服,身上穿着沙袋衣,腿上也绑着分量不轻的沙袋,来了兴致道:你们身上绑着的沙袋,还有吗?给我也来一副?
呃,方总,我们用的沙袋很重的,还是算了吧!苗燕三女面面相觑,婉拒道。
她们可知道,自己用的沙袋,足足有五十斤。
这个分量,对她们这种经过专业训练的人,不是个事。
但对于方平这种,没有经过专业训练的人而言,负重锻炼的难度太大了。
而且还容易出事。
她们可不想方平锻炼一早上,床上躺几天。
方平笑道:我知道你们的意思。放心,我长期坚持锻炼,身体素质还是可以的。能承受负重锻炼。
这…苗燕三人还有些顾虑。
方平又道:这样吧!我和你们一起锻炼,真承受不住的时候,你们就帮我将负重沙袋取下来!
好…好吧!
苗燕三女看方平都这么说了,也没法再去拒绝,不由得回房间取出一件沙袋衣。以及绑腿沙袋,拿到别墅门口,递给了方平。
方平兴致勃勃的接过沙袋衣穿了起来,又将一副绑腿沙袋,分别绑在腿上,活动一下,笑道:你看看。一点事都没有。而且感觉很轻!
苗燕三人尬笑着,都没有出声。
因为她们知道,负重刚上身的时候,只要身体素质过得去的人,都会感觉很轻松,没什么重量。
就好像一个人能背动一百八十斤的东西,拎着三五十斤的东西一样。感觉很轻。
可随着时间推移,这个负重会变得越来越重。
更别提负重锻炼了。
你们平时都是怎么锻炼的?方平活动了下身躯,有些好奇道。
苗燕笑了笑道:我们都经过残酷的训练,现在锻炼,只是为了保持身体素质。所以项目上,根据实际情况定!
像现在,训练器材很少,我们基本上都是负重跑步十公里,深蹲、俯卧撑、仰卧起坐各五百个。
我去,这些人不愧是火凤凰出来的,非人类啊!
方平嘴角抽了抽,干咳道:那现在从那个项目开始?
先跑个十公里,热热身!顾依依活动着身躯,提议道。
方平一阵无语,忽然有种不想和苗燕三女一起锻炼了,实在太受打击了。
虽然他对自己的身体素质很自信,可比起苗燕三女,感觉还是差了一大截。
人家负重五十斤,跑十公里只是热身。
而他都在怀疑,自己负重五十斤,能不能跑下来。
不过他是个男人。都说了和苗燕三女一起锻炼,哪有还没开始,就临阵退缩的道理。不由得咬着牙道:行,那就先跑步!
好!
苗燕三女没劝方平,反正自己三人跟着一路,发现方平坚持不住的时候,让他停下来就是了。
随后方平和苗燕三女一起来到别墅的私人码头。沿着码头和其他岛连接的欧式钢桥跑了起来。
刚开始跑步的时候,苗燕三女知道方平是第一次负重跑步,没有按照自己日常锻炼去做,反而放慢了节奏,一边教方平负重跑步一些呼吸上等技巧,一边注意方平的状态。
她们以为方平负重跑上个两公里,就该撑不住了,可当跑完五公里,发现方平除了满头大汗之外,竟然还保持着跑步节奏,没有一点乱的迹象。
这让她们在惊讶方平的身体素质之余,都有些好奇没经过专业训练的方平,初次负重锻炼,能跟着自己进行到那一步。
渐渐地。随着时间的流逝。
方平跟着苗燕三女负重跑完十公里,回到自己别墅外游泳池边上空旷的地带,又做了五十个深蹲,五十个俯卧撑后,实在撑不住了,停了下来。
满头大汗的一边脱下身上负重沙袋,一边看着苗燕三女微微喘气。气息均匀,没有丝毫乱的迹象,喘着粗气,有些羡慕道:还是你们厉害!我今天差不多了!得停下来了!
方总,其实你身体素质已经很强了!苗燕认真道。
老实说,方平能负重五十斤,跑完十公里,还能做五十深蹲,五十俯卧撑。
这么大的运动量,真的有点出乎她们意料之外。
别的不说,光负重五十斤,跑十公里的运动量,就不是一般人能跑下来的。
更别说,跑完还能做深蹲。俯卧撑。
方平摇了摇头:比起你们还是差远了!
苗燕三女俱是嘴角一抽,开玩笑,我们可是在火凤凰经过长期残酷训练的,好吧!
你能和我们比吗?
要是随随便便,就让你这个,没经过训练的人超过了,我们都该用豆腐。一头撞死了。
不过想归想,苗燕三女都没说出来,反而安慰道:方总,你只要保持锻炼,身体素质能追上我们的!
不用安慰我了,我就随便说说!
方平摆了摆手:我知道和你们这些专业人士,没法比。而且我锻炼,也只是让身体更强壮一些,没准备和你们一样,成为高手!
行了,你们继续吧!我去做早餐了,做好了,通知你们!
这…苗燕三女迟疑道。
就这么定了!
方平笑了笑,将负重沙袋放在苗燕三女锻炼的地方后,漫步走回别墅,先去洗了个澡,换了身衣服后,才来到厨房间,忙碌着早餐。
一个小时后,方平煮的皮蛋瘦肉粥,以及三份素菜,一碟泡菜新鲜出炉。
方平先去通知了一下苗燕三女后,才来到楼上喊秦卿芸吃饭。
当他来到秦卿芸卧室外,还没敲门,卧室门已经开了。
方平,你已经起来了?
秦卿芸看到方平一怔,俏脸微红,有些歉意道:不好意思。昨晚我有点失眠,所以才起来晚了。
你稍等,我现在就去做早餐!
不用,我已经做好了!就等着你吃了!方平笑道。
秦卿芸愕然道:你都做好了?你什么时候起来的?
我每天都有早起锻炼的习惯,所以起的很早!
方平解释一句,又道:行了,别说这些了。先去吃饭。等会儿还要去上班呢!
哦,好的!
秦卿芸知道时间有点晚了,没在多问,和方平一起下楼,来到客厅一角餐桌前,看到餐桌上的早餐。
心里在暖暖之余,下定决心以后也要早起。给方平做早餐。
很快,苗燕三女也来到客厅,和方平二人一起吃了早餐后,将碗筷收拾了,由苗燕和余婉萍开车送秦卿芸去上班。
而顾依依则开着方平的车,送方平去未来科技公司。
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